Vatsan alueen ja hengitykseen osallistuvien lihasten hieronnassa käydään läpi myös selkää, lantiota ja kylkiä. Pallean ja vatsalihasten kireydet voivat ylläpitää pinnallista hengitystä.
YleinenHengityksen helpotus hieronnalla
YleinenRaskauden toiveet ja raskausajan hoidot
Raskautta suunnitellessa erilaiset manuaaliset, rentouttavat sekä tasapainottavat hoidot ovat eduksi raskauden alkamiselle. Lihakset on hyvä saada pehmiteltyä, virheasennot tasapainotettua ja mieli myös tietenkin rennoksi. Mitä paremmin ja tasapainoisemmin voi ennen …
YleinenIhanan rentouttava päähieronta
Opiskelin intialaisen päähieronnan vuosia sitten ja se olikin ihana oivallus sille, että kuinka hermostoon voi vaikuttaa hyvin hellävaraisella hieronnalla ja kevyillä otteilla ja painalluksilla. Ja kuinka rentouttavaa se yleisesti ottaen …
YleinenJäsenkorjauksen hoitoväli
Jäsenkorjaushoitojen väli olisi hyvä alkuun olla pari viikkoa. Keho ehtii silloin rauhassa tasapainottua, ennenkuin hoidetaan uudestaan, ja saadaan myös ajoissa uusi sykäys kehon kireyksille, jotta keho ei ehdi palata taas …
YleinenUusi hoitoaika ajanvarauksessa
Laitoin ajanvaraukseen yhdeksi vaihtoehdoksi hoitoajan 90 min. jonka voit varata, jos olet epävarma, että minkä hoidon valitsisit. Katsotaan tilanteesi mukaan, että millainen hoito sillä hetkellä sinulle sopisi tai ohjautuisi. Välillä …
YleinenTasapainottavaa ja valon täyttämää Uutta Vuotta
Kaikkein parasta mahdollista Uutta Vuotta juuri Sinulle! 💛 Kiitos tuhannesti merkityksellisistä kohtaamisista kaikille tänä vuonna tapaamilleni ihmisille! ✨ Tammikuun aikana sivujeni nimi muuttuu, koska toiminimeni muuttuu. Uusi toiminimeni on Hoitohuone …
YleinenMerisuolakääre
Merisuolakääre Vanha, perinteinen ja tehokas apu kipeälle ja/tai tulehtuneelle kehonalueelle on merisuolakääre. Jos joku nivel on kipeä ja turvoksissa, voi kokeilla merisuolakäärettä avuksi. Revähtymissä ja venähdyksissä ensin kylmähoito ja sitten …
YleinenKuka olen?
Olen Nina, kahden lapsen äiti, ja peruskoulutukseltani sairaanhoitaja. Rakastan eläimiä yli kaiken ja kotonamme asuukin kaksi koiraa ja kissa, jotka tuovat elämäämme paljon iloa, rakkautta ja valoa. Olen työskennellyt vuosia …