
Hengityksen helpotus hieronnalla
Vatsan alueen ja hengitykseen osallistuvien lihasten hieronnassa käydään läpi myös selkää, lantiota ja kylkiä. Pallean ja vatsalihasten kireydet voivat ylläpitää pinnallista hengitystä.
Vatsan alueen ja hengitykseen osallistuvien lihasten hieronnassa käydään läpi myös selkää, lantiota ja kylkiä. Pallean ja vatsalihasten kireydet voivat ylläpitää pinnallista hengitystä.
Raskautta suunnitellessa erilaiset manuaaliset, rentouttavat sekä tasapainottavat hoidot ovat eduksi raskauden alkamiselle. Lihakset on hyvä saada pehmiteltyä, virheasennot tasapainotettua ja mieli myös tietenkin rennoksi. Mitä paremmin ja tasapainoisemmin voi ennen …
Opiskelin intialaisen päähieronnan vuosia sitten ja se olikin ihana oivallus sille, että kuinka hermostoon voi vaikuttaa hyvin hellävaraisella hieronnalla ja kevyillä otteilla ja painalluksilla. Ja kuinka rentouttavaa se yleisesti ottaen …