Veden juonti ja lepo ovat tärkeitä jäsenkorjauksen jälkeen. Hoidon jälkeen voi alkuun jokin kohta kehosta tuntua aralta tai erilaiselta kuin aiemmin, mutta se menee muutamassa päivässä ohi. Myös väsymystä voi tuntua, ne ovat kaikki normaaleja hoidon jälkeisiä reaktioita, niitä ei tarvitse säikähtää.
YleinenHoidon jälkeinen paranemiskriisi
YleinenHengityksen helpotus hieronnalla
Vatsan alueen ja hengitykseen osallistuvien lihasten hieronnassa käydään läpi myös selkää, lantiota ja kylkiä. Pallean ja vatsalihasten kireydet voivat ylläpitää pinnallista hengitystä.
YleinenJäsenkorjauksen hoitoväli
Jäsenkorjaushoitojen väli olisi hyvä alkuun olla pari viikkoa. Keho ehtii silloin rauhassa tasapainottua, ennenkuin hoidetaan uudestaan, ja saadaan myös ajoissa uusi sykäys kehon kireyksille, jotta keho ei ehdi palata taas …
YleinenMerisuolakääre
Merisuolakääre Vanha, perinteinen ja tehokas apu kipeälle ja/tai tulehtuneelle kehonalueelle on merisuolakääre. Jos joku nivel on kipeä ja turvoksissa, voi kokeilla merisuolakäärettä avuksi. Revähtymissä ja venähdyksissä ensin kylmähoito ja sitten …
YleinenKuka olen?
Olen Nina, kahden lapsen äiti, ja peruskoulutukseltani sairaanhoitaja. Rakastan eläimiä yli kaiken ja kotonamme asuukin kaksi koiraa ja kissa, jotka tuovat elämäämme paljon iloa, rakkautta ja valoa. Olen työskennellyt vuosia …