Hieronta on maailmanlaajuinen hoitomuoto ja se auttaa helpottamaan lihaskireyksiä, parantaa verenkiertoa ja nestekiertoa, rentouttaa hermostoa.
Hieronnassa pyrin kivuttomuuteen, koska kipu saa kehon jännittymään vastaan. Lisäksi jos hierominen tehdään liian kovaa, voi hieronnan jälkeen iho ja kudokset olla hyvin kipeitä ja ilmaantua mustelmia, kun on liian kovalla käsittelyllä rikottu soluja. Solujen rikkoutuminen voi aiheuttaa lisäksi tulehdusta alueella.
Käytän klassisen hieronnan monipuolisten otteiden lisäksi mobilisoivaa tekniikkaa ja vipuvarsitekniikkaa hieronnan tehostuksena, jolloin kipua ei tarvitse tuottaa vaan tekniikalla saadaan lihaksia rentoutumaan. Käytän myös tarpeen mukaan faskiakäsittelyä joko guashalla, imukupilla tai asiakkaan liikkeen avulla. Jos haluat erittäin napakkaa hierontaotetta, niin silloin minun hierontatyylini ei sovi sinulle. Minulla on lempeät otteet, mutta en kuitenkaan hipsuttele. Koko ajan mennään sinun tuntemustesi mukaan, kivuttomasti.
Ajanvarauksesta löytyy eripituisia aikoja, joista voit valita mieleisesi, mutta vähintään kahden tunnin aika on varattava silloin, jos haluat koko kehon käsittelyn. Koska jumien syyt voivat olla muualla kuin juuri siinä kohdassa, jossa kipu tai oire tuntuu, niin siksi koko kehon hoito on monesti parempi kuin osahoito.
MOBILISOINTI
Mobilisointi on raajanivelten liikkuvuutta edistävää hierontaa ja siinä käydään läpi kehoa hieroen, ja keskitytään myös nivelten liikkuvuuden edistämiseen mobilisoivalla otteella. Jos sinulla on jokin nivel kipuileva tai sen liike rajoittunut, voidaan siihen keskittyä hieronnan lisäksi mobilisoivan hieronnan keinoin. Mobilisointi tarkoittaa sitä, että pyritään tekemään liikkuvaksi, parantamaan nivelten liikkuvuutta. Joskus nivel jonka liikerata on rajoittunut esimerkiksi jonkin tapaturman seurauksena tai pehmytkudosten kireyksien vuoksi, voi olla myös kipuileva.
Testaan myös, että onko nivelen haasteet itse nivelessä vaiko pehmytkudoksessa ja tehdään sen mukaan hoitotekniikoita. Hieron kivuttomasti ja lempeällä otteella.
Mobilisointi ei ole niksauttelua tai ruksauttelua, vaan hellävaroen liikkeen ja venytyksen myötä liikkuvuutta parantavaa käsittelyä. Se voidaan tehdä joko lempeällä hitaalla niveleen kohdistuvalla venytyksellä traktiovyön avulla tai sitten pehmytkudosten kautta lempeästi suostutellen, liikkeen avulla. Olen opiskellut perinteiseksi jäsenkorjaajaksi ja käytän myös niitä oppeja hieronnan lisäksi aina tarpeen mukaan.
Hierojan erikoisammattiopinnoissa olen opiskellut alaselkäkipujen tutkimista ja käsittelyä, ja myös ala- ja yläraajan tutkimiseen liittyviä hermotestauksia ja nivelmobilisointeja. Hierojan erikoisammattitutkinnossa valitsin mielenkiinnosta ja ymmärryksen laajentamiseksi myös urheiluhieronnan osioita, ja sen puitteissa opettelin valmistavaa ja palauttavaa hierontaa sekä muokkaavan hieronnan manuaalisia tekniikoita. Pääpaino erikoisammattiopinnoissa on ollut kurssiosio: ”Kipupotilaan toimintakyvyn ylläpitäminen”, jossa olemme opiskelleet eri kipumekanismeja ja niiden syntyä sekä mielen ja tunteiden vaikutusta kipuun ja kivun jatkumiseen. Olen hierojan eat:n myötä kiinnostunut syventämään kipuun liittyvää ymmärrystä ja osaamista ja opiskelenkin nyt n. vuoden kestävää opintokokonaisuutta nimeltään ”Kivun moniammatillinen osaaminen” Suomen kuntoutuskouluttajien kautta.