Toissa viikolla alkoi Jyväskylän kesäyliopiston kautta integratiivisen taideterapeutin täydennyskoulutus. Meillä oli kaksi päivää koulutusta ja koulutuksen aloitus oli kyllä melkoisen intensiivinen ja innostava!
Vielä sen verran taustaa, että miksi valitsin taideterapeutin opinnot. Olen nuorena opiskellut sairaanhoitajaksi ja myös kuvataiteilijaksi. Taidekoulun lopputyön kirjallisen osion kohtaan, johon piti miettiä taiteen tekemisen kehittämistä ja tulevaisuuden näkymiä, kirjoitin, että haluaisin jonain päivänä yhdistää taiteen ja hoitotyön ja toimia ehkä kuvataideterapeuttina. Tämä ajatus on sitten kulkenut reilut 20 vuotta jossain syvällä minussa, ja nyt tuli se hetki, että taiteen on jotenkin tultava taas enemmän näkyväksi osaksi elämääni. Kuvataideterapeutiksi on matkaa vielä taideterapeuttikoulutuksen jälkeen, mutta tämä on hyvä alku siihen!
Harjoittelimme koulutuspäivien aikana jo yhtä ratkaisukeskeisen terapian menetelmää nimeltään Onnistumisen analyysi ja teimme yhteisötaideteoksen maalaamalla. Oli todella hienoa, että pääsimme heti tekemisen meininkiin. Teoriat kun eivät ole ominta tai mieluisinta maailmaani, olen enemmän kuitenkin käytännön ihminen.
Saimme tehtäväksi pari kirjatehtävää ennen seuraavaa koulutuspäivää, joka on syyskuun puolivälissä. Koulutukseen kuuluukin useiden kirjojen lukemista ja niistä tehtäviä reflektioita. Minulla on haasteita lukemiseen keskittymisessä, vaikka rakastankin kirjoja ja tietoa todella paljon! Mutta uskon, että kun on mielenkiintoista luettavaa ja aiheita, joista olen innostunut, niin varmasti lukeminenkin sujuu hyvin. Niin olen nyt valinnut uskoa!
Koska kyseessä on täydennyskoulutus, joka tehdään työn ohella, niin koulupäiviä ei ole kuin 1-2 /kk. Saan koulutuksesta paljon eväitä asiakaskohtaamisiin ja ymmärrän ehkä taas vähän enemmän mielen toiminnoista. Osaan sitten motivoida ja innostaa asiakasta paremmin pystyvyyden tunteen vahvistamiseen ja omaan vastuuseen kuntoutumisessa, on se sitten fyysisen kehon tai mielen ja ajatusten muokkaamisessa.
Taideterapiassa pyritään yhdistämään luova prosessi ja puhuminen. Luovuuden kautta voidaan käsitellä tunteita, uskomuksia, asenteita. Se voi olla avuksi elämän kriisitilanteissa, sen avulla voi käsitellä omia toimintamallejaan.
Taideterapia on lyhytterapiaa, mikä tarkoittaa sitä, että se voi sisältää 1-20 tapaamista. Koulutuksen suuntauksena on ratkaisukeskeisyys, joten lähtökohta on tässä hetkessä ja tästä hetkestä eteenpäin katsominen. Jos haluaa terapian, jossa lähdetään liikkeelle aivan lapsuudesta ja kahlataan lapsuuden asiat läpikotaisin läpi, niin silloin on paikallaan psykoterapia, joka on pitkäkestoinen prosessi.
Taideterapiassa ei ole kyse siitä, kuinka hienoja töitä maalaat, tai miten taidokkaan tanssiteoksen teet, vaan se on prosessi, jonka kautta ja jonka avulla tuodaan näkyväksi syvemmällä olevia asioita, joihin ei aina sanallisesti pääse käsiksi.
Taide ja luova prosessi on symbolinen väline syvällä itsessä oleville asioille, mahdollisuuksille, avaimille. Sen avulla usein luodaan uusia näkökulmia, jotta voidaan nähdä oma tilanne uusin silmin ja löydetään ratkaisun avaimet näkökulman muuttamisesta.
Taideterapeutin tehtävänä on toimia ohjaajana itsensä löytämisen prosessissa. Hän auttaa tulkitsemaan sitä, mitä asiakas ilmaisee taiteellisen työskentelyn kautta. Terapeutin avulla voi yhdessä pohtia ja tutkia luovaa tuotustaan, oli se sitten maalaus, runo, tanssi tms. ja löytää sen kautta ratkaisuja niille asioille, joihin on jäänyt kiinni jumittamaan. Asiakas itse on avain omassa prosessissaan ja terapeutti toimii vain ohjaajana, joka auttaa löytämään asiakkaassa jo valmiina olevan sisäisen viisauden ja tiedon.
Mukavaa syyskuun alkua ja jaksamista arkeen!
Vaikka itsellä onkin nyt näin iso juttu kuin taideterapiaopiskelu meneillään, niin siltikin pyrin aina arjessa havaitsemaan ja löytämään ihan “pieniä” arkisia asioita, joita kohotan elämyksiksi ja saan paljon onnellisuus-hormonia ryöpsähtämään kehossa. Ne pienet asiat itselläni ovat esim. läheisen tai vieraan lämmin ja merkitsevä ohimenevä katse tai linnun lennähdys lähioksalle, aamukaste ruohikolla, valon ja varjon leikit, lemmikkien tekemiset, ruoan hyvä maku, vesilasin juominen nautinnolla, unien tapahtumarikas maailma, hetken yhteys toiseen olentoon, hetken yhteys itseen, venytyksen nautinnollisuus…. siis niitähän löytyy kyllä valtavasti!
