Heippa kaikille!
Maaliskuulta alkaen jäävät 120 ja 140 minuutin pitkät ajat ainakin toistaiseksi pois ajanvarauksesta. Pitkiä aikoja voin satunnaisesti antaa, jos tilanne on sellainen. Mutta pääsääntöisesti nyt ainakin kevään ajan ne on pois. Katsotaan sitten myöhemmin kesällä/syksyllä tilannetta uudestaan.
Helmikuun kaikki vapaat ajat on nyt menneet, mutta peruutuksia tulee lyhyelläkin varoituksella, joten aina kannattaa kysyä että löytyykö mitään aikaa. Tunnin ajat yleensä onnistuvat parhaiten tällä hetkellä.
Toivon Sinulle kaikkea hyvää jokaiseen päivääsi, valonpisaroita keho-mieleen!
Haluan muistuttaa oman mielen voimasta, eli se, mihin ajatuksesi suuntaat, sinne mieli sinua seuraa. Mieltä tarvitsee välillä napakastikin ohjata, ettei se lörpöttele tyhjänpäiväisyyksiä ja aiheuta keholle turhaa kuormaa.
Hengitys ja siihen keskittyminen on hyvä ja konkreettinen elementti mielen suuntaamisessa. Myös erilaiset kehon rytmiset liikkeet ohjaavat mielen tähän hetkeen.
Nykyään ihmiset ovat hyvin stressaantuneita ja siihen vaikuttavat tietenkin monet asiat ja ajan ilmiöt, mutta palaaminen mielen tasolta eli ajatuksista ja pään sisäisestä pöhinästä kehotietoisuuteen auttaa stressin lievittämisessä ja keho-mielen rauhoittamisessa, hermoston saattamisessa tasapainoisempaan tilaan.
Kun on selkeyden ja rauhan tilassa, niin näkee paljon paremmin sen, mikä on olennaista juuri siinä hetkessä, juuri omassa elämässä. Ratkaisutkin löytyvät paremmin asioihin, eikä tarvitse rynniä asiasta toiseen, valinnasta toiseen. Tätä myös itse olen opetellut viimeiset 30 vuotta, ja matka jatkuu edelleen.
JA VIELÄ MUISTUTUS SIITÄ, ETTÄ JOS LAITAT (VARSINKIN GMAILISTA) MINULLE VIESTIÄ YHTEYDENOTTOLOMAKKEEN KAUTTA, NIIN TARKISTA ROSKAPOSTISI. VASTAUKSENI MENEVÄT USEIN ROSKAPOSTIIN, JA NE JÄÄVÄT HUOMAAMATTA. PARAS OLISI JOS LAITTAISIT PUHELINNUMEROSI VIESTIN YHTEYTEEN, NIIN VOISIN OLLA YHTEYDESSÄ PUHELIMITSE.
Nina